noiembrie 11, 2010

Grupuri de terapie/ dezvoltare personală prin biblioterapie şi terapie prin poezie

Posted in Grupuri de terapie/ dezvoltare personală prin biblioterapie şi terapie prin poezie, servicii tagged , , , la 2:58 pm de iuliastoianpsihoterapie

Terapia prin poezie presupune scrierea şi citirea unor texte cu scopul de a exprima şi explora gânduri, sentimente şi comportamente pentru a ajunge la schimbarea terapeutică. Se folosesc limbajul, simbolurile, poveştile , asociaţia liberă. Include biblioterapia, terapia narativă şi terapia prin scrierea unui jurnal.  Accentul va fi pus pe trăirile afective şi cognitie. Conform definiţiilor din manualele de psihologie afectivitatea este trăită în plan subiectiv ca o vibraţie concomitent organică, psihică şi comportamentală. Ea este tensiunea întregului organism cu efecte de atracţie sau respingere, căutare sau evitare. Procesele afective constituie armonizarea sau conflictul individului cu lumea sau cu sine. Afectivitatea reprezintă reflectarea lumii în subiect şi vibraţia subiectului în lumea sa. Trăirile afective constituie deci produsul afectivităţii, ele sunt concomitent stare şi acţiune, concentrate intern, dar şi manifestări exterioare. Afectivitatea reprezintă o modalitate psihologică de raportare a individului la mediu printr-o relaţie de concordanţă- generând astfel stări de bucurie, satisfacere, reacţii de apropiere sau respingere a acelor stimuli- sau o relaţie de neconcordanţă între stimulii interni şi cei externi rezultând astfel o stare de nemulţumire, insatisfacţie. Trăirile afective pot fi: trăiri afective primare, care au un caracter spontan, fiind mai apropiate de instinct, mai slab conştientizate şi raţionalizate, (tonul afectiv al proceselor cognitive, trăirile afective de provenienţă organică şi afectele); complexe (emoţiile curente, emoţiile superioare, dispoziţiile afective) şi superioare, (sentimentele şi pasiunile). SE VA PUNE ACCENT ŞI PE AFECTE PÂNĂ LA TRĂIRILE AFECTIVE COMPLEXE ŞI SUPERIOARE. Pentru accesarea fiecăreia dintre ele vor fi folosite tehnici specifice. Emoţii primare ( Plutchnick): –       Regret –       Furie –       Bucurie –       Încredere –       Dezgust –       Anticipare –       Uimire   Cele şase emoţii bazale

  1. Dragoste
  2. Bucurie
  3. Emoţia de surpriză
  4. Furie
  5. Tristeţe
  6. Frica

Tehnici, Utilitate Teme 1. generale 2. dragoste 3. abuz, lucruri care rănesc 4. moarte 5. depresie 6. violenţa, răzbunare Se vor folosi tehnici variate în funcţie de profilul şi dorinţele fiecărui participant. Iată câteva dintre aceste tehnici:

  1. Scrierea unui text pornind de la o anumită perioadă din viaţa clientului. Psihoterapeutul împreună cu clientul stabilesc o perioadă- copilăria, adolescenţa etc şi textul va porni având în minte perioada respectivă. Nu e nevoie ca subiectul să îşi reprezinte mintal scene din acea perioadă pentru a le include în text, e suficientă  rostirea cuvântului “adolescenţă’’ spre exemplu apoi clientul va scrie orice îi vine in minte. Intr-un mod specific în  aceste perioade de dezvoltare sunt incluse si cea prenatală si chiar si cea a ‘’preconceperii’’.
  2. Texte ce au ca reper ziua în curs, zilele trecute, evenimente seminificative recente
  3. Texte pornind de la propunerile clientul
  4. În cazul grupurilor se fac şi texte în comun. Se vor scrie texte  la început,când membrii grupului nu se cunosc, cât si la sfarsit când se consolidează relaţia.
  5. Completare de texte, versuri
  6. Rescrierea unor texte ale unor autori sau ale colegilor de grup.
  7. Analiza unor texte. Acestea vor fi alese în funcţie de nevoile şi evoluţia participanţilor şi pot fi poezii scrise de terapeut, alţi terapeuţi sau poeţi pt analiză.
  8. Scrierea unui text pornind de la experienţe tactile. Persoana este legată la ochi şi psihoterapeutul se asigură ca nu vede nimic şi i se aduc diferite obiecte pentru si le pipăi. Acestea au forme diferite, sunt din materiale diferite cu textura cât mai variată şi duritate diferită- moi, gelatinoase, tari etc  . Se pot face exerciţii de scriere cu un singur obicect sau cu mai multe. Dupa ce pipăie suficient obiectul respectiv, obiectul este luat şi persoana poate scrie. Trebuie sa fie linişte în cameră si o temperatură potrivită. Apoi se va face analiza textului şi se va discuta despre relevanţa lui pentru persoana respectivă, se vor face corelaţii cu problemele persoanei respective. Însă daca nu se identifică nimic relevant nu se va insista, nu se vor sugera idei/legături, trebuie descoperite de persoana respectivă.

Textele scrise pot fi poezii, proza sau texte dramatice. Nu se urmăreşte valoarea artistică , ceea ce contează este puterea lor de a exprima ceea ce mecanismele de aparare ascund.  Persoana trebuie eliberată de idei preconcepute despre cum trebuie sa fie textul si încurajată să scrie asa cum simte în momentul respectiv, fără să se gândească la reguli, nici măcar la cele gramaticale. Rima si ritmul vor fi folosite doar daca este singurul fel în care persoana respectivă poate să scrie sau daca acest mod de a scrie uşurează exprimarea. Discuţiile pe marginea textelor nu vor fi forţate, nu se va da un sens forţat atunci când acesta nu există. Daca nu se găseşte niciun sens în textul respectiv imediat după ce a fost scris se va lăsa timp până la următoarea şedinţă când se va relua discuţia. Se poate reveni după mai multe şedinţe dacă ulterior persoana care a scris textul va descoperi un sens nou. Tot ceea ce se va scrie în program va urma un anumit plan alcătuit de psiholog astfel încât la un anumit interval de timp se va face şi o analiză generală a acestora, găsind legături între ele şi sens în aceste legături.

Utilitate: Programe de training, dezvoltare personală, dezvoltarea carierei şi ‘’life planing’’, psihopatologie.

Reclame

%d blogeri au apreciat asta: